Update 1 an în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Cristina Preda
În definirea oferită de dicționarul Cambridge, un workaholic este descris ca "o persoană care muncește foarte mult și are dificultăți în a se opri din muncit". Acest comportament are ca urmare posibilitatea de a suferi de burnout, adică "o stare de oboseală fizică și mentală extremă sau o boală provocată de munca excesivă și tendința de a face mult prea multe". Sufixul "-aholic" adăugat cuvântului englezesc work, ce înseamnă muncă, indică o dependență, un comportament adictiv și compulsiv care a depășit limitele normalității, având efecte negative mai ales asupra persoanei în cauză, afectându-i sănătatea și relațiile cu cei apropiați.
Termenul burnout se traduce literal prin "ars complet". Resursele noastre interne pot fi asemănate cu o lumânare care s-a consumat în întregime. În situația de burnout, persoana nu mai funcționează corect. Organismul cedează din cauza epuizării, iar munca nu mai poate fi desfășurată corespunzător, apărând erori periculoase atât pe plan personal, cât și profesional. Gestionarea eficientă a timpului și energiei, pentru un echilibru ideal între productivitate și relaxare, devine din ce în ce mai esențială în zilele noastre.
Când experimentăm frecvent dezechilibru și lipsă de timp și energie, este necesar să încetinim ritmul. Este important să facem o pauză pentru a ne reface și să revenim la activitățile noastre într-o stare proaspătă și revigorată, fără excese și presiuni obsesive legate de rezultate. Să ne bucurăm de parcurs într-un ritm care se potrivește resurselor și obiectivelor noastre individuale.
Găsirea unui echilibru între productivitate și autoîngrijire (self-care) este esențială pentru prevenirea burnout-ului și trăirea unui sentiment de împlinire personală. Există numeroase strategii care pot fi adoptate pentru a menține acest echilibru. Iată opt dintre ele:
Ruperea ciclului psihologic al dependenței de muncă nu este ușoară și necesită efort voluntar, conștientizare de sine și, adesea, ajutorul unui psiholog, deoarece este strâns legată de tipare inconștiente dobândite în copilărie sau de traume nerezolvate din trecut.
Un accident rutier a avut loc pe 9 decembrie, în jurul orei 07:00, pe DJ155I, în afara localității Davideni. Un autoturism condus de un tânăr de 18 ani din Târgu-Neamț a intrat în coliziune cu un atelaj hipo, iar un pasager din căruță a fost rănit în urma impactului.
Polițiștii de la Biroul de Investigații Criminale Piatra-Neamț au depistat un bărbat de 47 de ani, suspectat că a încercat să comită două furturi calificate și un furt din magazinele locale. Acțiunile ilegale s-au petrecut în special pe timpul nopții, prin spargerea geamurilor ușilor de acces.
Un accident rutier s-a produs pe DJ207C, în localitatea Ion Creangă, din cauza neatenției la volan. În urma coliziunii dintre două autoturisme, o tânără de 20 de ani a fost rănită și dusă la spital pentru îngrijiri medicale.
Pe 8 decembrie 2025, o femeie de 65 de ani din Târgu-Neamț a fost accidentată pe strada 9 Mai, în timp ce încerca să urce în mașina personală. Șoferul autoutilitarei, un bărbat în vârstă de 62 de ani, a lovit-o și a fugit de la locul incidentului.
