
Spanacul - vedeta sezonului pentru sănătate și dietă
Spanacul a devenit unul dintre cele mai apreciate alimente în acest sezon, nu doar datorită gustului său deosebit, dar și pentru beneficiile extraordinare pe care le aduce sănătății. Potrivit monitorulneamt.ro, acest superaliment este considerat un adevărat elixir al tineretii. Datorită versatilității sale, spanacul poate fi integrat ușor în diferite preparate culinare. De exemplu, o modalitate simplă de a-l include în dieta zilnică este utilizarea sa ca bază pentru salate. Poate fi