Sanatate
/
Neamt
/
21 mar. 2026, 03:30
Legătura dintre intestin și creier poate oferi o nouă metodă de combatere a declinului cognitiv
Corpul uman este adesea descris ca având „două” creiere – cel mare din craniu și miniatura din intestin. Legătura dintre cele două este cunoscută sub numele de conexiunea intestin-creier, iar în ultimii ani, această stradă în ambele sensuri a devenit o cale promițătoare pentru a încetini declinul cognitiv care apare adesea odată cu înaintarea în vârstă. Potrivit sciencealert.com, o revizuire recentă a 15 studii umane, publicate între 2012 și 2025, a prezentat câteva dintre cele mai solide experimente pe acest subiect. Reechilibrarea microbiomului intestinal ar putea atenua declinul cognitiv Deși rezultatele combinate sunt preliminare, acestea sugerează că reechilibrarea microbiomului intestinal ar putea preveni sau atenua declinul cognitiv la adulții în vârstă. Revizuirea studiilor clinice acoperă 4.275 de participanți cu vârste de peste 45 de ani din Europa, Asia, America de Nord și Orientul Mijlociu, care au fost diagnosticați cu demență, deteriorare cognitivă sau condiții care cresc riscul de declin cognitiv. Unii dintre acești participanți au beneficiat de intervenții asupra microbilor intestinali, fie prin strategii dietetice indirecte, cum ar fi dieta mediteraneană, dieta ketogenică sau suplimentele cu omega-3, fie prin intervenții mai directe, precum probioticele, prebioticele sau transplanturile de materie fecală. Grupele de comparație au primit un placebo, tratamente standard sau intervenții nutriționale alternative. Per total, cei care au primit o intervenție de modulație a intestinului au prezentat microbi intestinali cu o diversitate mai mare. De asemenea, au avut îmbunătățiri mai mari ale memoriei, funcției executive și cogniției globale. Acest lucru a fost valabil în special pentru persoanele cu deteriorare cognitivă ușoară sau precoce, dar efectele au fost limitate pentru demența avansată Alzheimer. „Intervențiile revizuite par să medieze beneficiile cognitive prin modularea microbiotei intestinale și a produselor sale metabolice,” conchid autorii revizuirii, conduși de cercetători din Italia și Spania. Studiile recente indică eficiența transplanturilor fecale și intervențiilor dietetice Rezultatele sunt promițătoare, dar sunt necesare studii clinice randomizate pe termen lung pentru a determina, cu o mai mare certitudine, ce se întâmplă cu fiecare intervenție și de ce. Transplanturile de materie fecală sunt proceduri de vârf, în mare parte experimentale, dar în revizuire au arătat unele dintre cele mai remarcabile rezultate. Într-unul dintre studiile revizuite, cinci pacienți cu Alzheimer care au primit un singur transplant au prezentat ulterior o bogăție mai mare a microbiomului intestinal în probele de scaun. Acești cinci participanți au arătat, de asemenea, îmbunătățiri la două teste cognitive care evaluează memoria, atenția, limbajul și rezolvarea problemelor. „Comparativ cu intervențiile dietetice sau probiotice, transplantul de materie fecală pare să inducă schimbări microbiene mai rapide și mai pronunțate, deși stabilitatea pe termen lung și siguranța rămân incerte,” explică autorii revizuirii. Schimbările dietetice și suplimentele nutriționale, în schimb, vin cu mai puține riscuri, și, deși pot dura mai mult pentru a avea efect, ar putea fi totuși utile. Unele studii recente pe gemeni, de exemplu, au descoperit că anumite prebiotice din plante, care promovează „bacteriile bune” din intestin, pot îmbunătăți funcția cerebrală la adulții în vârstă. Alte studii sugerează că probioticele, care livrează direct „bacterii bune” în intestin, pot ajuta la tulburările de dispoziție sau la stres, dar cercetarea clinică riguroasă rămâne limitată. În revizuirea actuală, mai multe studii randomizate mici au susținut ideea că intervențiile probiotice și alte intervenții „simbiotice” „îmbunătățesc funcția executivă, memoria și fluenta verbală, alături de creșterea diversității microbiene și modificarea căilor neurotransmițătorilor.” Mai mult decât atât, adulții în vârstă care urmau o dietă mediteraneană care include ulei de măsline sau nuci mixte au arătat scoruri cognitive semnificativ mai bune comparativ cu controalele cu conținut scăzut de grăsimi. De ce anumite intervenții au îmbunătățit microbiomul intestinal și funcția cerebrală mai mult decât altele este dincolo de scopul acestei revizuiri, dar autorii au conturat mai multe ipoteze. Se crede că unele compuși produși de microbi intestinali, cum ar fi acizii grași cu lanț scurt, pot avea efecte anti-inflamatoare și neuroprotectoare. Creșterea bacteriilor intestinale benefice ar putea ajuta, de asemenea, la restabilirea „permeabilității” barierei intestinale, care altfel permite microbilor să iasă din intestin, declanșând inflamația în timpul călătoriei. Sau poate microbi intestinali afectează sistemul imunitar sau somnul, două alte domenii strâns legate de demență. Cercetările sunt limitate, dar ceea ce devine din ce în ce mai clar este că ritmurile ascunse din intestin pot impacta creierul, iar ritmurile din creier pot afecta intestinul. Unii oameni de știință argumentează acum că această comunicare bidirecțională este atât de puternică încât ar trebui considerată un simț distinct, al șaselea în arsenalul speciei noastre. Învățând mai multe despre acest simț ascuns, s-ar deschide ușa pentru tratarea nu doar a demenței, ci și a unei plaje largi de alte afecțiuni de sănătate. Studiul a fost publicat în Nutrition Research.
