Cum să te protejezi de caniculă: sfaturi utile pentru zilele toride
Inapoi

Cum să te protejezi de caniculă: sfaturi utile pentru zilele toride

Postat pe 17 Aug 2025

Update cu 1 zi în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Maria Popescu

Image Description
Actualitate
Având în vedere atenționările meteorologice privind vremea caniculară și disconfortul termic accentuat, valabile pentru mai multe județe din țară, autoritățile vin cu recomandări despre cum să te protejezi de caniculă. Autoritățile atrag atenția asupra riscului expunerii la soare între orele 11.00 – 18.00 și recomandă purtarea de haine lejere, pălării de soare și consumul zilnic a 1,5-2 litri de lichide, fără a aștepta apariția setei. Este indicată evitarea alcoolului și a băuturilor cu cofeină sau zahăr ridicat.Pentru răcorirea locuinței, ferestrele expuse la soare trebuie închise și acoperite, iar aerisirea să se facă doar când temperatura exterioară este mai scăzută decât cea din interior. Sugarii și copiii mici trebuie ținuți în medii răcoroase, îmbrăcați lejer, hidratați corespunzător și scoși afară doar în afara orelor caniculare. Mamele care alăptează trebuie să se hidrateze corect și să mențină o igienă riguroasă.Copiilor preșcolari li se recomandă dușuri cu apă la temperatura camerei, iar igiena zilnică este esențială pentru prevenirea iritațiilor și infecțiilor. Pentru persoanele în vârstă și cele cu afecțiuni cronice, se recomandă un ambient răcoros, hidratare cu apă plată sau ceai slab îndulcit și alimentație bazată pe fructe și legume proaspete. Este importantă evitarea alcoolului, a cafelei și a alimentelor perisabile.Tratamentul medical trebuie continuat conform indicațiilor, iar în unele cazuri este necesară consultarea medicului pentru adaptarea terapiei la condițiile de caniculă. Cei care muncesc în condiții de temperaturi ridicate trebuie să-și dozeze efortul, să evite orele de vârf, să se hidrateze constant și să poarte echipament din fibre naturale, cu protecție pentru cap.Angajatorii trebuie să reducă intensitatea muncii, să asigure ventilație, perioade de repaus la umbră, apă potabilă, echipament de protecție și, unde este posibil, dușuri pentru angajați.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Şoferi „aghezmuiţi” pe şoselele din Neamţ. Unul a încercat să fugă de Poliţie

Doi şoferi care au băut înainte de a urca la volan au căzut în plasa poliţiştilor. Unul a încercat să fugă de dar a fost prins dar a fost prins după o scurtă urmărire. „La data de 16 august a.c., in jurul orei 22:40, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală Gârcina aflându-se în exercitarea atribuțiilor de serviciu, pe DC 134, au efectuat semnal regulamentar de oprire al unui autoturism, .

Actualitate

Tragedie: şi-a găsit fiul spânzurat într-o anexă a gospodăriei

Un tânăr de 25 de ani s-a spânzurat într-o anexă a gospodăriei în care locuia împreună cu mama sa, femeia fiind cea care a făcut tragica descoperire. „La data de 17 august a.c., în jurul orelor 18:00, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală Bicaz au fost sesizați, prin SNUAU 112, de către o femeie, din localitatea Farcașa, despre faptul că, l-ar fi găsit spânzurat pe fiul acesteia, în vârstă .

Actualitate

Scandalagii încătuşaţi

Trei tineri cu vârste între 16 şi 19 ani care au provocat scandal pe terasa unui bar din Piatra Neamţ au fost reţinuţi de poliţişti. „În noaptea de 17 august a.c., în jurul orei 04:35, în timp ce se aflau pe terasa interioară a unui bar, pe bulevardul Republicii, din Piatra-Neamț, 3 persoane cu vârste de 16, respectiv 19 ani, pe fondul consumului de alcool au tulburat ordinea şi liniștea .

Actualitate

Veronese, negocieri pentru despărţire. Declaraţiile preşedintelui CSM Ceahlăul după dezastrul cu Chiajna

Angelo Alistar, președintele CSM Ceahlăul Piatra Neamț, a făcut primele declarații după dezastrul cu Chiajna, partidă pierdută de galben-negrii cu un incredibil 0-8. Principala afirmaţie este că de pregătirea echipei se vor ocupa Valentin Avădanei şi Florin Anton, iar cu Marco Veronese au început negocierile pentru întreruperea colaborării. Alistar a mai clarificat situaţia salariilor şi a ţinut să respingă ferm orice insinuare că ar fi fost trucat mecoiul pentru pariuri. .

Pagina de facebook

-
-

Recente din neamt

-
-

18:56

Şoferi „aghezmuiţi” pe şoselele din Neamţ. Unul a încercat să fugă de Poliţie

Doi şoferi care au băut înainte de a urca la volan au căzut în plasa poliţiştilor. Unul a încercat să fugă de dar a fost prins dar a fost prins după o scurtă urmărire. „La data de 16 august a.c., in jurul orei 22:40, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală Gârcina aflându-se în exercitarea atribuțiilor de serviciu, pe DC 134, au efectuat semnal regulamentar de oprire al unui autoturism,
Image Description

17:26

Tragedie: şi-a găsit fiul spânzurat într-o anexă a gospodăriei

Un tânăr de 25 de ani s-a spânzurat într-o anexă a gospodăriei în care locuia împreună cu mama sa, femeia fiind cea care a făcut tragica descoperire. „La data de 17 august a.c., în jurul orelor 18:00, polițiștii din cadrul Secției de Poliție Rurală Bicaz au fost sesizați, prin SNUAU 112, de către o femeie, din localitatea Farcașa, despre faptul că, l-ar fi găsit spânzurat pe fiul acesteia, în vârstă
Image Description

17:04

Scandalagii încătuşaţi

Trei tineri cu vârste între 16 şi 19 ani care au provocat scandal pe terasa unui bar din Piatra Neamţ au fost reţinuţi de poliţişti. „În noaptea de 17 august a.c., în jurul orei 04:35, în timp ce se aflau pe terasa interioară a unui bar, pe bulevardul Republicii, din Piatra-Neamț, 3 persoane cu vârste de 16, respectiv 19 ani, pe fondul consumului de alcool au tulburat ordinea şi liniștea
Image Description

14:43

Veronese, negocieri pentru despărţire. Declaraţiile preşedintelui CSM Ceahlăul după dezastrul cu Chiajna

Angelo Alistar, președintele CSM Ceahlăul Piatra Neamț, a făcut primele declarații după dezastrul cu Chiajna, partidă pierdută de galben-negrii cu un incredibil 0-8. Principala afirmaţie este că de pregătirea echipei se vor ocupa Valentin Avădanei şi Florin Anton, iar cu Marco Veronese au început negocierile pentru întreruperea colaborării. Alistar a mai clarificat situaţia salariilor şi a ţinut să respingă ferm orice insinuare că ar fi fost trucat mecoiul pentru pariuri.
Image Description

13:54

Furaje făcute scrum. Focul a fost pus intenționat la Bodești

Furaje făcute scrum. Focul a fost pus intenționat – acesta este bilanțul unui incendiu produs în noaptea de 16 august 2025, în comuna Bodești, unde au ars zeci de baloți de lucernă. „În data de 16.08.2025, la ora 00:25, pompierii au fost solicitați să intervină în comuna Bodești pentru stingerea unui incendiu produs la mai mulți baloți de lucernă amplasați într-o gospodărie din satul Bodeștii de Jos”, a transmis ISU
Image Description

Recente din Romania

-
-

19:09

- Constanta - Salvare impresionantă în Portul Constanța: O bătrână de 80 de ani căzută în apă, scoasă din mare de cetățeni

Potrivit autorităților, femeie a fost scoasă din apă de către cetățenii aflați în zonă. Din fericire, bătrâna căzută în mare în Portul Constanța a fost predată conștientă și cooperantă cadrelor medicale sosite la locul intervenției, respectiv, echipajul SMURD din cadrul Inspectoratului pentru Situații de Urgență Dobrogea. Foto cu rol ilustrativ Legea 190 din 2018, la articolul 7, menţionează că activitatea jurnalistică este exonerată de la unele prevederi ale Regulamentului GDPR,
Image Description

19:06

- Nationale - Cod roșu de furtuni puternice, grindină și vijelii. Zonele vizate de avertizarea ANM

Meteorologii au emis, luni, o avertizare cod roşu de furtună, valabilă în localităţi din judeţele Olt şi Teleorman, unde se vor înregistra averse torenţiale, grindină şi vijelii. ANM precizează că luni, în intervalul 18:42 – 19:30, este în vigoare un cod roșu în județul Olt, pentru localitățile Mihăești și Seaca. De asemenea, sunt vizate localităţi din judeţul Teleorman, respectiv: Roşiorii de Vede, Peretu, Măldăeni, Scrioaştea, Troianul, Vedea, Călmăţuiu de Sus,
Image Description

19:06

- Suceava - Uniunea Astronomică Internațională a decis ca un asteroid recent descoperit să fie denumit după profesorul sucevean Petru Crăciun

Uniunea Astronomică Internațională a decis ca un asteroid recent descoperit să fie denumit după profesorul sucevean Petru Crăciun, adjunctul Inspectoratului Școlar Județean Suceava. Gestul a fost făcut ca o recunoaștere mondială a contribuțiilor sale în astronomie și astrofizică. Această distincție aduce onoare Sucevei și comunității educaționale locale. Profesorul Crăciun a format generații de tineri pasionați de știință, iar în 2023 Fundația Umanitară ASSIST i-a oferit Premiul de Excelență în Educație,
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
neamt WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Cristina Preda

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul neamt
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete