
Ghid de toamnă pentru o alimentație echilibrată: cele mai nutritive fructe și legume de sezon
Cele mai nutritive fructe și legume de sezon sunt recomandate toamna pentru întărirea imunității și menținerea unui stil de viață echilibrat, spun medicii și nutriționiștii. Toamna este anotimpul în care piețele se umplu de culoare și prospețime. Nutriționiștii atrag atenția că fructele și legumele de sezon nu doar că au un gust mai bun, dar conțin și un nivel mai ridicat de vitamine, minerale și antioxidanți. Consumul de produse locale .