Obiceiul care poate declanșa depresie – greșeala zilnică ce ne afectează creierul fără să știm
Inapoi

Obiceiul care poate declanșa depresie – greșeala zilnică ce ne afectează creierul fără să știm

Postat cu 20 ore în urmă

Update cu 20 ore în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Image Description
Actualitate
Obiceiul care poate declanșa depresie este mai prezent ca niciodată în viețile noastre. Un reputat neurochirurg avertizează că acest comportament aparent inofensiv duce la modificări în funcționarea creierului și favorizează instalarea bolii secolului. Un cunoscut neurochirurg român a explicat, într-un interviu pentru Cancan, că depresia este determinată în multe cazuri de gândirea negativă, pesimism și lipsa interesului pentru mediul înconjurător. Acest tip de atitudine influențează în mod direct chimia creierului și duce la o funcționare deficitară a acestuia. „Depresia înseamnă că nu te mai interesează ce este în jur, tu cu tine însuți vrei să stai, ești negativist. Nu te mai interesează nici să mănânci, nici televizorul, nimic”, a explicat profesorul Vlad Ciurea pentru Cancan. Potrivit specialistului, acest proces interior determină o cascadă biochimică în creier, care afectează toate funcțiile sale vitale – de la gândire la metabolism. Unul dintre cei mai periculoși factori identificați este utilizarea excesivă a telefoanelor mobile și a tehnologiei. Acest obicei este prezent în rutina zilnică a milioane de oameni și, susține medicul, contribuie la instalarea depresiei. „Trebuie neapărat să lăsăm telefoanele jos. Apoi, mergem la munte, stați în aer curat. Faceți mișcare, râdeți, vorbiți și iubiți-vă! Acesta este cel mai bun tratament, nu medicamentele”, afirmă profesorul Ciurea. Specialistul trage un semnal de alarmă și în privința consumului excesiv de informații alarmante găsite online: „Tehnologia ne poate băga în stări din care ieșim cu greu. Dacă puneți mâna pe fratele Google, vă îngroziți. Vă spune numai lucruri rele. Nu vă luați după asta, vorbiți doar cu cei care se pricep.” Recomandările medicului sunt simple, dar eficiente: mai puțină tehnologie, mai multă natură, comunicare și mișcare. Expunerea la aer curat, interacțiunile umane și o atitudine pozitivă sunt elementele-cheie pentru prevenirea depresiei.
Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Extraordinară pentru… „Colorăm zâmbete pe nisip”. Câţi copiii din Piatra vor merge în tabără

Consilierii locali pietreni sunt convocaţi în şedinţă extraordinară pe 28 iulie. Pe ordinea de zi sunt două proiecte de hotărâre vizând programul social „Colorăm zâmbete pe nisip”. Acesta presupune sprijinirea copiilor cu rezultate foarte bune la învăţătură care provin din familii aflate în situaţii de vulnerabilitate. Mai exact, aceşti copii vor putea participa la tabere educative şi recreative. Concret, 250 de copiii din Piatra Neamţ, selectaţi în conformitate cu regulamentul .

Actualitate

Gură de oxigen pentru spitalele din Neamţ

Spitalele din Neamţ primesc o gură de oxigen în condiţiile în care Ministerul Sănătăţii a confirmat recent alocarea a peste 5,13 milioane lei pentru dotarea lor. Vor beneficia spitalele din Piatra Neamț, Roman, Târgu Neamț și Bicaz, iar finanțarea presupune și o contribuție de 10% din partea autorităților locale. „Este o veste foarte bună pentru cele mai importante spitale din județ, care vor putea fi dotate cu aparatură modernă, necesară .

Actualitate

Cazinouri fără dealer: ce sunt jocurile automate de masă?

La început poate părea puțin ciudat să te așezi la o masă de blackjack sau ruletă și să nu fie niciun crupier în fața ta. Nu-ți zâmbește nimeni, nu-ți spune „no more bets” și nici nu vezi vreun jeton învârtit pe masă de o mână umană. Ești doar tu, un ecran și o interfață care pare scoasă dintr-un joc video de la aparate. Dar ce-i treaba asta cu mesele fără .

Actualitate

Arest la domiciliu în cazul furtului cu cască şi salopetă

Doi bărbaţi, de 21, respectiv 37 de ani au fost arestaţi la domiciliu în cazul furtului cu cască şi salopetă. O a treia persoană, în vârstă de 44 de ani, va fi cercetată în libertate, au decis judecătorii romaşcani. După cum Monitorul de Neamţ a relatat un jaf în stil romașcan a fost dejucat de polițiștii din municipiul Roman, după ce trei persoane au simulat lucrări de telecomunicații pe o .

Pagina de facebook

-
-

Recente din neamt

-
-

08:28

Extraordinară pentru… „Colorăm zâmbete pe nisip”. Câţi copiii din Piatra vor merge în tabără

Consilierii locali pietreni sunt convocaţi în şedinţă extraordinară pe 28 iulie. Pe ordinea de zi sunt două proiecte de hotărâre vizând programul social „Colorăm zâmbete pe nisip”. Acesta presupune sprijinirea copiilor cu rezultate foarte bune la învăţătură care provin din familii aflate în situaţii de vulnerabilitate. Mai exact, aceşti copii vor putea participa la tabere educative şi recreative. Concret, 250 de copiii din Piatra Neamţ, selectaţi în conformitate cu regulamentul
Image Description

21:11

Gură de oxigen pentru spitalele din Neamţ

Spitalele din Neamţ primesc o gură de oxigen în condiţiile în care Ministerul Sănătăţii a confirmat recent alocarea a peste 5,13 milioane lei pentru dotarea lor. Vor beneficia spitalele din Piatra Neamț, Roman, Târgu Neamț și Bicaz, iar finanțarea presupune și o contribuție de 10% din partea autorităților locale. „Este o veste foarte bună pentru cele mai importante spitale din județ, care vor putea fi dotate cu aparatură modernă, necesară
Image Description

18:43

Cazinouri fără dealer: ce sunt jocurile automate de masă?

La început poate părea puțin ciudat să te așezi la o masă de blackjack sau ruletă și să nu fie niciun crupier în fața ta. Nu-ți zâmbește nimeni, nu-ți spune „no more bets” și nici nu vezi vreun jeton învârtit pe masă de o mână umană. Ești doar tu, un ecran și o interfață care pare scoasă dintr-un joc video de la aparate. Dar ce-i treaba asta cu mesele fără
Image Description

17:44

Arest la domiciliu în cazul furtului cu cască şi salopetă

Doi bărbaţi, de 21, respectiv 37 de ani au fost arestaţi la domiciliu în cazul furtului cu cască şi salopetă. O a treia persoană, în vârstă de 44 de ani, va fi cercetată în libertate, au decis judecătorii romaşcani. După cum Monitorul de Neamţ a relatat un jaf în stil romașcan a fost dejucat de polițiștii din municipiul Roman, după ce trei persoane au simulat lucrări de telecomunicații pe o
Image Description

17:19

Creșterea TVA-ului la locuințe de la 9% la 21%, visul unei case se transformă în garsonieră

Creșterea TVA-ului la locuințe de la 9% la 21%, începând cu 1 august, va reduce capacitatea de creditare a familiilor tinere cu peste 5% și ar putea însemna pierderea unei camere din apartamentul visat sau o întârziere de aproape un an și jumătate în cumpărarea unei locuințe, arată o analiză realizată de CC Tax Advisory. Potrivit unei analize CC Tax Advisory, creșterea TVA-ului la locuințe va avea efecte dramatice asupra
Image Description

Recente din Romania

-
-

09:08

- Dambovita - Asociația „Om pe munte”: Siguranța ta nu e negociabilă. Niciun vârf nu merită o viață distrusă. Hai să urcăm cu capul pe umeri!

În ultima perioadă, profitând de apetența în creștere a oamenilor pentru mișcare, de dorința de a evada din oraș, fără să fie nevoiți să facă singuri un itinerariu sau să se ocupe de chestiuni organizatorice, tot mai multe persoane au început să organizeze excursii și drumeții. Nu toți au însă experiența și cunoștințele necesare, astfel că o ieșire relaxantă poate avea efecte neplăcute. Pentru ca asta să nu se întâmple,
Image Description

09:08

- Externe - China cere un „consens urgent” în privinţa inteligenţei artificiale. „Riscurile atrag o atenţie largă”

Premierul chinez Li Qiang a cerut sâmbătă o conciliere între dezvoltarea inteligenţei artificiale (AI) şi riscurile acestei tehnologii, solicitând un „consens urgent” în ciuda rivalităţii dintre Beijing şi Washington pe această temă. Preşedintele american Donald Trump a dezvăluit săptămâna aceasta un plan de acţiune pentru a promova dezvoltarea fără obstacole a modelelor americane de AI în Statele Unite şi în străinătate, respingând orice rezerve cu privire la potenţialele abuzuri. Liderul
Image Description

09:06

- Dambovita - IMPORTANȚA HIDRATĂRII ÎN SEZONUL CALD – ALEXANDRA MARINESCU

Când temperaturile urcă, primul lucru la care ne gândim este cum să ne răcorim. Ventilatoare, aer condiționat, haine subțiri, dar adesea uităm de cel mai simplu și eficient gest pentru bunăstarea noastră în sezonul cald: să bem suficientă apă! Hidratarea nu este doar o recomandare generală din partea medicilor, ci o nevoie fiziologică vitală, mai ales vara. Fie că ești la birou, la plajă, în vacanță sau doar te plimbi
Image Description

Reclame

-
-

Vremea

-
-
neamt WEATHER

Schimb valutar

-
-

Autor știre

-
-
Elena Dumitrescu

Redactie

-
-
Stiri de calitate din judetul neamt
mail: office@AiPath.ro

Acasa Recente Radio Judete