Smoothie-uri de vară: 5 combinații fresh cu efect detox în nuanțe vibrante de verde, roșu, galben, alb și mov sunt alegerea ideală pentru zilele toride, când ai nevoie de hidratare, vitamine și un restart pentru digestie. Culorile naturale ale ingredientelor nu doar că încântă privirea, ci semnalează și aportul bogat de nutrienți care ajută la eliminarea toxinelor și revitalizarea organismului. Vara este momentul ideal pentru a consuma mai multe fructe și legume crude, iar smoothie-urile reprezintă o modalitate ușoară de a combina mai multe ingrediente benefice într-un singur pahar. Potrivit nutriționiștilor citați de Healthline și Medical News Today, smoothie-urile care conțin fibre, antioxidanți și apă în proporții ridicate sprijină digestia, stimulează ficatul și contribuie la eliminarea toxinelor. Verde răcoritor – spanac, castravete, măr verde, suc de lămâie și mentă. Ideal pentru digestie și hidratare. Roșu antioxidant – căpșuni, sfeclă fiartă, zmeură și semințe de chia. Bogat în antioxidanți care susțin ficatul. Galben tropical – mango, ananas, ghimbir și apă de cocos. Combate inflamațiile și revitalizează corpul. Alb detoxifiant – pere, țelină, semințe de in și iaurt vegetal. Excelent pentru reglarea tranzitului intestinal. Mov anti-aging – afine, banană, pudră de acai și lapte de migdale. Luptă împotriva stresului oxidativ. Folosește ingrediente proaspete sau congelate (fără adaos de zahăr), un blender puternic și un lichid de bază precum apă, apă de cocos sau lapte vegetal. Nu adăuga zahăr sau siropuri – fructele sunt deja suficient de dulci. Poți adăuga și superalimente precum spirulină, pudră de maca sau semințe de cânepă pentru un plus de energie.
Biblioteca Județeană „G.T. Kirileanu“ Neamț organizează expoziția „George Enescu în județul Neamț. Expoziție cu autografe inedite George Enescu și prietenii săi (Puccini, Saint-Saëns, Darclée, Menuhin, Fauré, Gounod, Chausson, etc.) din colecția Fabian Anton“, în spațiul expozițional de la parterul Corpului A al bibliotecii, în perioada 25 iunie – 9 iulie. Vernisajul acestei expoziții se va desfășura miercuri, 25 iunie 2025, de la ora 17:00, fiind urmat de proiecția unui documentar
.
Surpriza în domeniul esteticii: chirurgia pleoapelor a depășit pentru prima dată liposucția în clasamentul global al celor mai frecvente intervenții, potrivit celui mai recent raport publicat de Societatea Internațională de Chirurgie Plastică Estetică (ISAPS). Potrivit raportului ISAPS prezentat în cadrul Congresului Mondial ISAPS Olympiad de la Singapore, chirurgia pleoapelor a înregistrat peste 2,1 milioane de intervenții la nivel mondial, cu o creștere de 13,4% față de anul anterior. Această procedură
.
Atacurile cibernetice executate integral cu AI vor deveni inevitabile în următorii 2-3 ani, avertizează Dan Cîmpean, directorul Directoratului Național de Securitate Cibernetică (DNSC), în contextul în care România are una dintre cele mai extinse suprafețe de atac din Europa, cu 12-13 milioane de utilizatori zilnici de internet, mulți dintre ei fără educație digitală de bază. „Nu am văzut încă un atac cibernetic pregătit și executat cap-coadă cu Inteligență Artificială, dar
.
Solstițiul de vară din anul 2025 va avea loc sâmbătă, 21 iunie, la ora 05:42, conform Observatorului Astronomic "Vasile Urseanu". Această zi marchează începutul verii astronomice și va fi cea mai lungă zi din an, cu 15 ore și 32 de minute de lumină solară, iar durata nopții va fi de doar 8 ore și 28 de minute.
Potrivit sursei menționate, în această zi, Soarele va ajunge la o poziție maximă
.
AiPath Media este o sursă de știri de încredere, oferind informații de calitate pentru toate
judetele din Romania. Cu o echipă dedicată de jurnaliști experimentați, ne angajăm să aducem cititorilor
noștri o perspectivă cuprinzătoare asupra evenimentelor la nivel local și național.
