Spanacul - vedeta sezonului pentru sănătate și dietă

Postat pe 22 Apr 2025

Update cu 3 săptămâni în urmă

Timp de citire: 1 minut

Articol scris de: Maria Popescu

Spanacul - vedeta sezonului pentru sănătate și dietă

Spanacul a devenit unul dintre cele mai apreciate alimente în acest sezon, nu doar datorită gustului său deosebit, dar și pentru beneficiile extraordinare pe care le aduce sănătății. Potrivit monitorulneamt.ro, acest superaliment este considerat un adevărat elixir al tineretii.

Datorită versatilității sale, spanacul poate fi integrat ușor în diferite preparate culinare. De exemplu, o modalitate simplă de a-l include în dieta zilnică este utilizarea sa ca bază pentru salate. Poate fi combinat cu alte legume și dressinguri de ulei de măsline și lămâie pentru un gust proaspăt și sănătos.

Spanacul se poate utiliza și în preparate gătite, cum ar fi supe sau omlete. De asemenea, poate fi preparat rapid în tigaie, alături de usturoi și ulei de măsline, pentru a crea o garnitură delicioasă și nutritivă.

Această legumă, adesea asociată cu alimentația sănătoasă, nu degeaba este considerată o vedetă pe mesele celor care își doresc un stil de viață echilibrat. Combinațiile variate în care poate fi folosit fac din spanac un ingredient de nelipsit în bucătărie.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail

Acest articol apare prima data aici

Alte postari din Sanatate

Sanatate

Articol postat cu 3 luni în urmă

Spitalul Județean de Urgență Piatra Neamț, premiat internațional pentru tratarea AVC-ului

Pentru al treilea an la rând, Spitalul Județean de Urgență Piatra Neamț a primit un premiu internațional pentru excelența în tratamentul accidentelor vasculare cerebrale (AVC). Distincția Platinum, care corespunde locului II, a fost acordată de Organizația Europeană de Stroke (ESO), confirmând astfel standardele înalte ale echipei medicale din Neamț, care se alătură altor spitale de prestigiu din România, precum Spitalul Clinic Floreasca, Spitalul Județean de Urgență Cluj și Spitalul Universitar .

Sanatate

Articol postat cu 3 luni în urmă

Finalizarea cercetărilor în cazul incendiului de la Spitalul Județean de Urgență Piatra Neamț

Parchetul de pe lângă Înalta Curte de Casație și Justiție a anunțat ziua de astăzi finalizarea cercetărilor în legătură cu incendiul devastator care a avut loc pe 14 noiembrie 2020, la Spitalul Județean de Urgență Piatra Neamț. Investigarea a condus la trimiterea în judecată a două asistente medicale, precum și a unității spitalicești, cu acuzații de distrugere din culpă și nerespectarea normelor legale de securitate și sănătate în muncă. Conform procurorilor, .

Sanatate

Articol postat cu 3 luni în urmă

criza de medicamente în sistemul medical românesc

Sistemul medical din România se confruntă cu o criză severă de medicamente, una dintre cele mai grave din ultimii ani. Situația în județul Neamț este alarmantă, unde spitalele se luptă cu lipsa unor medicamente esențiale. Doctorii sunt nevoiți să își ajusteze consumul de soluții precum serul fiziologic și alte tratamente vitale. Un exemplu îngrijorător este lipsa serului fiziologic, o soluție utilizată frecvent, dar crucială pentru tratamente. Aceasta este esențială pentru curățarea .

Sanatate

Articol postat cu 3 luni în urmă

Problemele grave descoperite în unitățile sanitare din județul Neamț

Generalul Mihai Ciprian Mitrea, șeful ISU Neamț, a susținut o conferință de presă în care a prezentat un raport detaliat despre controlele efectuate în spitalele din județ. Rezultatele sunt alarmante, fiind identificate 75 de nereguli, dintre care 64 au fost sancționate cu 56 de avertismente și 8 amenzi, totalizând 180.500 de lei. Îngrijorarea nu provine doar din numărul acestor abateri, ci și din gravitatea deficiențelor observate și locurile în care ele .