
Cafeaua: Beneficii și Riscuri Asupra Sănătății
Cafeaua, o băutură iubită de mulți, poate avea efecte adverse serioase dacă este consumată în exces. Conform monitorulneamt.ro, persoanele sensibile la cofeină se pot confrunta cu insomnie, anxietate și alte probleme de sănătate. Iată cele mai frecvente semne care sugerează că ar trebui să reduci sau să renunți la cafea. Primul semn este insomnia și somnul de proastă calitate. Cofeina interferează cu adenozina, un compus care ajută la inducerea somnului. Dacă .