Un obicei zilnic simplu care poate reduce riscul de cancer colorectal, spune un medic
Te-ai uitat la scaunul tău în ultima vreme? Acest lucru ți-ar putea salva viața, conform gastroenterologului Dr. Trisha Pasricha. Pe măsură ce cancerele colorectale au devenit principala cauză de deces prin cancer în rândul persoanelor sub 50 de ani, Pasricha a observat un model îngrijorător în rândul pacienților săi. Conform businessinsider.com, unii dintre aceștia adoptă o abordare de tip „flushează și uită” în privința mișcărilor intestinale, pierzând informații esențiale despre sănătatea lor.
👉 Rușinea de a discuta despre scaun și importanța observării simptomelor
„Există multă rușine chiar și în a spune că te uiți și apoi folosind cuvintele potrivite pentru a descrie ce ai văzut”, a spus ea. Schimbările subtile în obiceiurile de toaletă — cum ar fi diareea inexplicabilă, constiparea sau nevoia urgentă de a merge — pot fi un semn timpuriu de cancer colorectal, care adesea nu cauzează simptome până în stadii avansate, mai greu de tratat. „Problema majoră este că le prindem târziu”, a spus Pasricha despre diagnosticele de cancer colorectal. „Stadiul în care depistezi aceste cazuri de debut timpuriu este totul.”
👉 Importanța observării scaunului
Cărțile sale recente, „Ai făcut caca greșit”, detaliază modul în care digestia poate fi un indicator important al sănătății generale, inclusiv riscul de cancer colorectal. Ea oferă sfaturi despre înțelegerea schimbărilor în mișcările intestinale și când ar trebui să discuți cu medicul tău. „Când vorbim despre a face caca, nu este vorba doar despre scaunul în sine. Este vorba despre întregul sistem”, a explicat ea.
Pasricha a menționat că primul pas spre „poophoria”, sau fericirea la toaletă, este obținerea unui standard de ceea ce ar trebui să arate scaunul tău de obicei. Deși există câteva linii generale referitoare la diferitele tipuri de scaun, de la apoase la „pufoase” sau în formă de cârnați, standardul pentru un scaun sănătos poate varia considerabil între oameni. „Singura modalitate prin care poți ști ce este normal pentru tine este să te uiți”, a spus ea. „Trebuie să te uiți în fiecare zi.”
👉 Semnele de alarmă în cancerul colorectal
Nu există un tip de scaun care să semnifice întotdeauna cancerul colorectal, iar chiar și scaunele cele mai sănătoase nu garantează că ești liber de cancer. „Ceea ce este îngrijorător este că poate arăta puțin diferit pentru diferite persoane”, a adăugat ea. De aceea, este important să ții evidența schimbărilor și să discuți cu medicul tău despre orice modificare a obiceiurilor tale care persistă mai mult de câteva săptămâni.
„Poate fi la fel de simplă ca o nouă diaree sau mersul mai frecvent la toaletă, care pur și simplu nu era un model înainte. Poate că nu îmi perturbă complet viața”, a spus Pasricha. Deși o verificare vizuală a scaunului nu poate diagnostica definitiv cancerul colorectal — ai nevoie de o colonoscopie sau de alt test pentru asta — există două semne de alarmă care justifică o vizită medicală promptă.
Cancerul colorectal poate provoca uneori scaune subțiri sau înguste, asemănătoare cu o panglică sau un creion. Nu este un semn sigur de cancer, dar merită discutat cu medicul tău, mai ales dacă este constant în timp. „Dacă există un tumor de dimensiuni mari, acesta ar putea comprima scaunul, făcându-l mai subțire la ieșire”, a adăugat Pasricha.
👉 Simptome suplimentare de cancer colorectal
Al doilea și cel mai crucial semn al unei probleme este sângerarea după o mișcare intestinală: în vasul de toaletă, pe hârtia igienică sau amestecată în scaun. Aceasta poate fi roșie strălucitoare sau neagră și vâscoasă. Sângerarea rectală este unul dintre cele mai frecvente simptome ale cancerului colorectal de debut timpuriu. Deși pacienții pot simți rușine să menționeze acest lucru, vizita la medic este crucială pentru a exclude cauze mai inofensive, cum ar fi hemoroizii sau boala inflamatorie intestinală (IBD). „Sângerarea sub orice formă este un semn de alarmă major”, a spus Pasricha. „Vreau să aud despre sânge în ziua sau două după ce l-ai observat, poate chiar în aceeași zi.”
Alte simptome potențiale ale cancerului colorectal includ dureri abdominale, chiar dacă sunt minore și nu sunt suficient de severe pentru a te trimite la urgență. „Este adesea o durere vagă, nouă, în partea inferioară a abdomenului, care nu te împiedică să îți faci munca, dar este, de asemenea, incomodă și deranjantă și care nu a fost acolo înainte”, a explicat Pasricha. Un alt indicator poate fi anemia sau deficiența de fier, diagnosticată printr-un test de sânge, iar cel mai frecvent simptom este oboseala. „Poate că pur și simplu nu ai energia pe care o aveai înainte, poate că ești un pic mai palid decât de obicei”, a spus ea. A adăugat că femeile tinere pot fi deosebit de expuse riscului, deoarece nivelurile scăzute de fier sunt adesea blame pentru menstruațiile abundente.
Concluzia este că nu ar trebui să fii speriat sau rușinat să discuți cu medicii tăi despre simptomele subtile care afectează sistemul tău digestiv sau sănătatea; a aștepta până când ești foarte bolnav poate însemna pierderea oportunității de a primi un diagnostic precoce, când tratamentele sunt cele mai eficiente. Acest articol nu este un substitut pentru sfatul medical profesional, diagnostic sau tratament. Consultă întotdeauna medicul sau furnizorul tău de servicii medicale calificat.
