Update 4 săptămâni în urmă
Timp de citire: 4 minute
Articol scris de: Maria Popescu
Direcția de Sănătate Publică Sibiu (DSP) anunță că sezonul gripal a început la începutul lunii decembrie, iar activitatea gripală este în creștere, potrivit datelor furnizate de Centrul European de Prevenire și Control al Bolilor (ECDC). Autoritățile subliniază importanța aplicării unor măsuri de prevenție, mai ales pentru persoanele din categoriile vulnerabile.
Potrivit informațiilor transmise de Direcția de Sănătate Publică Sibiu, virusul predominant în sezonul actual este de tip A (H3N2), inclusiv subclada K, o subgrupare genetică identificată la nivel global. La nivel național, sezonul gripal a debutat în săptămâna 49 de raportare, adică la începutul lunii decembrie, conform datelor Centrului de Supraveghere și Control al Bolilor Transmisibile.
În județul Sibiu, toate cazurile confirmate de gripă până în prezent sunt de tip A, fără subtipare mai detaliate. DSP precizează că virusul a fost identificat la nivel general, dar nu a fost clasificat genetic în cadrul județean.
Autoritățile europene și naționale consideră că riscul de îmbolnăvire este moderat pentru populația generală, dar poate crește la persoanele cu boli cronice, femeile însărcinate, vârstnicii sau cei internați în centre de îngrijire. DSP Sibiu subliniază că vaccinarea este cea mai eficientă metodă de protecție împotriva formelor grave de gripă.
ECDC explică faptul că, deși în această iarnă ar putea circula o tulpină A(H3N2) mai diferită față de cea din vaccin, imunitatea asigurată de vaccin este așteptată să reducă gravitatea bolii. DSP recomandă, pe lângă vaccinare, respectarea regulilor de igienă a mâinilor, igienă respiratorie, purtarea măștii în spațiile aglomerate, aerisirea încăperilor și o alimentație echilibrată pentru susținerea sistemului imunitar.
În contextul epidemiologic actual, DSP Sibiu recomandă ca vizitele în spitale și centre de îngrijire destinate persoanelor vulnerabile să se desfășoare cu maximă grijă. Este esențială respectarea măsurilor de siguranță și utilizarea echipamentelor de protecție de unică folosință la intrare, pentru protecția copiilor, vârstnicilor și pacienților cu afecțiuni grave.
Supravegherea gripelor sezoniere este asigurată în România de Institutul Național de Sănătate Publică, prin CNSCBT, în colaborare cu direcțiile județene de sănătate publică, pe baza datelor din teritoriu și a recomandărilor europene.
Peștele conservat poate fi un ingredient valoros într-o alimentație sănătoasă și variată, oferind numeroase beneficii pentru organism. Alegerea corectă a tipului de pește și a lichidului de conservare poate face diferența între o masă nutritivă și una mai puțin sănătoasă.
Persoanele interesate de metode simple și naturale pentru a pierde în greutate se întreabă tot mai des când este cel mai bun moment pentru a face mișcare pe jos: dimineața sau seara. Conform studiilor recente și recomandărilor specialiștilor în sănătate metabolică, răspunsul nu este atât de simplu.
Atunci când ne simțim copleșiți, mulți dintre noi suntem tentați să căutăm confort în gustările dulci sau sărate. Deși pe moment poate părea o soluție, efectele acestei alegeri sunt adesea temporare, urmate de remușcări și stare de iritare.
Spanacul a devenit unul dintre cele mai apreciate alimente în acest sezon, nu doar datorită gustului său deosebit, dar și pentru beneficiile extraordinare pe care le aduce sănătății. Potrivit monitorulneamt.ro, acest superaliment este considerat un adevărat elixir al tineretii.
