Update 1 zi în urmă
Timp de citire: 3 minute
Articol scris de: Cristina Preda
Ministerul Sănătății a anunțat o creștere semnificativă a activității gripale, precizând că virusurile gripale și alte infecții respiratorii circulă pe scară largă în întreaga populație. Autoritățile recomandă adoptarea unor măsuri urgente pentru a preveni îmbolnăvirile și pentru a proteja sănătatea publică.
Pentru limitarea răspândirii virusurilor, Ministerul Sănătății recomandă purtarea măștii de protecție de către persoanele cu simptome respiratorii în timpul deplasărilor în comunitate, precum și respectarea etichetelor de tuse și strănut. Igiena riguroasă a mâinilor, prin spălare frecventă cu apă și săpun sau prin folosirea dezinfectanților, rămâne o metodă-cheie pentru reducerea transmiterii.
De asemenea, se recomandă evitarea aglomerațiilor, aerisirea regulată a spațiilor închise și continuarea vaccinării antigripale, în special pentru persoanele vulnerabile: vârstnici, gravide, persoane cu afecțiuni cronice sau imunodeprimate. Medicii subliniază necesitatea prezentării la medicul de familie la primele simptome respiratorii pentru stabilirea conduitei terapeutice și izolarea la domiciliu, dacă este cazul.
Personalul din spitale și alte unități cu paturi trebuie să poarte echipament de protecție adecvat, precum măști, mănuși și halate, iar vizitele aparținătorilor să fie limitate în funcție de situația epidemiologică. Triajul epidemiologic zilnic este obligatoriu, iar angajații simptomatici trebuie izolați sau redistribuiți către activități fără contact direct cu pacienții.
Spitalele trebuie să asigure stocuri suficiente de medicamente antivirale și să creeze condiții pentru vaccinarea personalului nevaccinat, pentru a preveni răspândirea infecțiilor în rândul pacienților. Tratamentul antiviral se administrează doar la indicația medicului, pentru a reduce riscul complicațiilor severe.
Peștele conservat poate fi un ingredient valoros într-o alimentație sănătoasă și variată, oferind numeroase beneficii pentru organism. Alegerea corectă a tipului de pește și a lichidului de conservare poate face diferența între o masă nutritivă și una mai puțin sănătoasă.
Persoanele interesate de metode simple și naturale pentru a pierde în greutate se întreabă tot mai des când este cel mai bun moment pentru a face mișcare pe jos: dimineața sau seara. Conform studiilor recente și recomandărilor specialiștilor în sănătate metabolică, răspunsul nu este atât de simplu.
Atunci când ne simțim copleșiți, mulți dintre noi suntem tentați să căutăm confort în gustările dulci sau sărate. Deși pe moment poate părea o soluție, efectele acestei alegeri sunt adesea temporare, urmate de remușcări și stare de iritare.
Spanacul a devenit unul dintre cele mai apreciate alimente în acest sezon, nu doar datorită gustului său deosebit, dar și pentru beneficiile extraordinare pe care le aduce sănătății. Potrivit monitorulneamt.ro, acest superaliment este considerat un adevărat elixir al tineretii.
