Articole cu eticheta: nutriție

Afișare pentru județul Neamt

Ce suplimente ar cumpăra un antrenor personal cu 100 de dolari

Personal trainerul Ben Foster a împărtășit cum ar cheltui 100 de dolari pe suplimente, alegând trei produse esențiale pentru îmbunătățirea nutriției și performanței personale. El subliniază importanța ajustării suplimentelor la nevoile și obiectivele individuale.

29 Mar 2026 Citește

Sanatate

Un doctor oferă 5 Sfaturi despre alimente bogate în fibre pentru a reduce riscul de cancer colorectal

Pe măsură ce cancerul colorectal este în creștere în rândul persoanelor din anii 20, 30 și 40, un nutrient comun poate ajuta la reducerea riscului - și probabil că nu primesc suficient din el. Fibrele sunt esențiale pentru sănătatea intestinelor, dar mai mult de 90% dintre americani nu obțin cele 25 până la 34 de grame de fibre recomandate zilnic.

15 Mar 2026 Citește

Sanatate

Științificii descoperă un motiv surprinzător pentru care vitamina D poate să nu funcționeze pentru tine

O cercetare sugerează că magneziul poate ajuta la reglarea nivelurilor de vitamina D în organism. Magneziul poate crește sau scădea nivelurile de vitamina D, în funcție de starea nutrițională a unei persoane, potrivit prevention.com.

14 Feb 2026 Citește