Update 8 ore în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Maria Simionescu
Un studiu amplu din Marea Britanie, care a evaluat datele a aproape 125.000 de femei, arată că menopauza este asociată cu schimbări în creier similare cu cele observate în boala Alzheimer. Potrivit BBC, cercetarea a fost publicată în revista Psychological Medicine.
Studiul relevă o pierdere de substanță cenușie în regiuni esențiale ale creierului responsabile de memorie, învățare și reglarea emoțiilor. Printre zonele afectate se numără hipocampul, cortexul entorhinal și cortexul cingulat anterior, regiuni implicate în procesele afectate de boala Alzheimer.
Potrivit cercetătorilor, aceste modificări ar putea explica de ce femeile au un risc aproape dublu de a dezvolta demență față de bărbați. „Menopauza ar putea face femeile mai vulnerabile pe termen lung. Deși nu este singura explicație, aceasta poate ajuta la înțelegerea diferențelor de gen în prevalența demenței”, a declarat prof. Barbara Sahakian de la Universitatea Cambridge.
Studii recente au inclus aproape 125.000 de participante, dintre care aproximativ 11.000 au fost supuse scanărilor RMN ale creierului. Rezultatele sugerează că utilizarea terapiei de substituție hormonală (HRT) nu pare să prevină pierderea de substanță cenușie. Totuși, cercetătorii subliniază că impactul menopauzei asupra creierului este încă insuficient înțeles.
Reprezentanții Alzheimer’s Society subliniază că femeile constituie aproximativ două treimi din persoanele diagnosticate cu Alzheimer în Regatul Unit, sugerând că hormonii ar putea influența această vulnerabilitate. Experții recomandă menținerea unui stil de viață sănătos, care include activitate fizică regulată, evitarea fumatului și limitarea consumului de alcool, pentru a reduce riscurile de demență.
Peștele conservat poate fi un ingredient valoros într-o alimentație sănătoasă și variată, oferind numeroase beneficii pentru organism. Alegerea corectă a tipului de pește și a lichidului de conservare poate face diferența între o masă nutritivă și una mai puțin sănătoasă.
Persoanele interesate de metode simple și naturale pentru a pierde în greutate se întreabă tot mai des când este cel mai bun moment pentru a face mișcare pe jos: dimineața sau seara. Conform studiilor recente și recomandărilor specialiștilor în sănătate metabolică, răspunsul nu este atât de simplu.
Atunci când ne simțim copleșiți, mulți dintre noi suntem tentați să căutăm confort în gustările dulci sau sărate. Deși pe moment poate părea o soluție, efectele acestei alegeri sunt adesea temporare, urmate de remușcări și stare de iritare.
Spanacul a devenit unul dintre cele mai apreciate alimente în acest sezon, nu doar datorită gustului său deosebit, dar și pentru beneficiile extraordinare pe care le aduce sănătății. Potrivit monitorulneamt.ro, acest superaliment este considerat un adevărat elixir al tineretii.
