Cercetătorii au descoperit un truc fascinant pentru a te simți odihnit, chiar dacă nu ai dormit bine
Se pare că “somnul placebo” poate fi extrem de puternic. Potrivit upworthy.com, un studiu a demonstrat că, prin schimbarea modului în care percepem somnul, ne putem îmbunătăți performanța și starea de bine, chiar și atunci când nu am dormit suficient.